紫外線は可視光線や赤外線より波長が短くエネルギーが大きいため、物質を変化させやすいという特徴を持っています。
肌に及ぼす影響は以下の通りです。
晴れた日や夏だけでなく、一年を通して肌に影響を及ぼします。毎日の対策は、美肌にとって欠かせないものなのです。
サイトカインとメラノサイト
紫外線を浴びると、肌はその刺激から体を守ろうとサイトカインという物質を使ってメラノサイトに情報を知らせます。メラノサイトはその情報を受け、メラニンを生成するのです。さらに浴び続けると、メラノサイトが活性化したままになり、大量にメラニンが作られてしまいます。ターンオーバーでの排出が間に合わず、そのまま肌に残ってしまったものがしみとなる訳です。
それを防ぐためには、メラニン生成を防ぐケア商品を使うことがとても有効。老化を防いでみずみずしい肌を保つには、メラニンの過剰生成を防ぎ、正常なターンオーバーをキープしておくことが大切なのです。
フリーラジカルの一種で、細胞の正常な働きを阻害したり、過酸化脂質を作り出します。
活性された酸素によって皮膚細胞が酸化すると、本来持っている機能が働かなくなります。すると体は危機を感じ、酸化がこれ以上広がらないようにとメラニン色素を過剰に作り出すのです。
これもまた、ソバカスなどの色素沈着の原因となります。
発生のメカニズム
どのように発生するのでしょうか。その原因は主に呼吸なのですが、これは減らしようがないですよね（笑）。
その他の原因としては、紫外線、タバコ、ストレス、過剰な運動などが挙げられます。その中でも、とくに大きな影響を及ぼすのが紫外線。しかも、その害は、色素沈着だけでなく、コラーゲンの破壊によるシワやたるみなども引き起こしてしまうんです。
防ぐには
肌の老化を防ぐためには、とにかく紫外線を防ぐこと。毎日の紫外線対策のほか、抗酸化力のあるケア商品を使ったり、ポリフェノール、カテキン、アントシアニンなどが含まれた抗酸化食品を摂り、体の内外からアンチエイジングを心がけることが大切です。
もちろん、タバコや夜更かしなどの生活習慣の改善もお忘れなく！